Bueno, lo primero 104,1 kilos.
Ejercicio: 40 minutos de bicicleta estática.
Bueno, quería contaros que no creais en las dietas milagro, ni en los productos supuestos adelgazantes, que si hierbas del herbolario, que si té rojo, que si galletas (galletas y adelgazar en la misma frase, como que no...)
Me acuerdo cuando mi médico me dijo hace tiempo: "Tu te crees que la Maribel Verdú tiene ese culo de comer galletas??"
O si no, "tomate el 3, 2, 1 acción inmediata (o como pollas se llame), junto con ejercicio y dieta equilibrada que blablabla" joder, ya que me tengo que tomar algo, por lo menos que pueda adelgazar tumbado en el sofá, pero si me dices que tengo que hacer ejercicio y dieta, pues no lo compro, no te jode, eso que me ahorro.
Y poco mas, y tambien una vez mas os digo que os animeis todos los que tengais sobrepeso a seguirme, id a un especialista, que os den un dieta personalizada, haced ejercicio, y quitaros esos michelines ajquerosos.
Pd: Gracias a todos los que votan que si (ya van unos cuantos) y va ganando a la opción hijo de puta xD
Saludos.
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3 comentarios:
Dietas milagro... me acuerdo q una vez fui a una de esas cosas de herbalife... LoL xD fue re cómico, me sacaban un ojo de la cara por el "tratamiento", respeto si a alguna persona le funcionó, que nadie se ofenda que a mi no me gustan los conflictos... xD
Y un MiriAbasho amigo "L" :P aio!
Ánimo que cada día que pasa te queda menos para llegar a la meta. No mires lo que te queda sino lo que llevas recorrido y, sobre todo, mucha CONSTANCIA.
Lo más importante es que no te lo plantees como una dieta, sino como una forma de vida y hábito alimenticio saludable. Créeme que tu colesterol y triglicéridos tienen que estar muy cabreados, porque cada vez son menos en tus venas.
Saludos desde Málaga.-
Muchas gracias mirimirichan por tu apoyo (y al anónimo).
Luego meto el día de hoy :-)
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